사람은 멋있는 사람을 동경한다 멋있는 사람에게 사람들은 끌린다. 꿈 or 목적지를 향해서 꾸준한 노력, 시도를 하는 사람은 멋지다. 자신의 꿈 or 목표를 위해서 꾸준한 노력, 시도를 하는 사람은 멋지고, 그런 사람에게 자연스럽게 좋은 사람들이 모이지 않을까?
사람은 받은 것은 잘 기억하지 못한다. 그러나 손해본 것은 실질적인 크기보다 더 크게 느끼며 오래 기억한다. 좋은 관계를 유지하고 싶자다면 우선적으로 희생아닌 희생이 필요하고 다음으로 지속적인 소통이 필요하다. (소통 - 감정에 솔직하면서 상대방의 기분을 헤아리는) 상황1 (같이 살고 있는 or 동업하는) a와 b는 서로에게 공평하게 100의 일을 해주길 원한다. a가 100의 일을 했다면 b는 a가 80의 일을 했다고 느낀다. b가 100의 일을 했다면 a는 b가 80의 일을 했다고 느낀다. a와 b는 서로가 더 많이 일하고 있다고 생각하며 불만이 쌓인다. 상황2 (같이 살고있는 or 동업하는) a와 b는 서로에게 100의 일을 해주길 원한다. a가 150의 일을 했다면 b는 a 가 120의 일을 했다..
(심리학자 아모스 트버스키, 엘다샤퍼) 님들! 설문지 작성해 오면 5달러 줄께요~ -> 22%가 작성해옴! 님들! 설문지 작성해오면 5달러 줄께요~ 단, 데드라인은 5일 입니다. -> 66%가 작성해옴! 데드라인은 생산성에 도움을 준다. 연관 실험 (심리학자 제임커츠) a그룹 졸업까지 6개월이면 충분히 즐길 수 있는 시간입니다. b그룹 졸업까지 6개월밖에 안남았네요. -> b그룹이 효율적으로 시간 활용. 데드라인은 생산성에 도움을 준다.~! 이제 알았으니 데드라인을 정할수 있는것은 다 정해야 겠다. ㅋ 실천하자!!! ㅠㅠ
합리적이지 못하고 감성적인 인간의 심리 피실험자 A에게 말합니다. "10달러를 줄 테니 B와 나누세요." "B와 나누지 못할 경우 한 푼도 안 줍니다." ◆ A1 : 내가 9달러 가질께 B너는 1달러 가져. 거절 75% (75%가 둘다 못 받음) ◆ A2 : 내가 7달러 가질께 B너는 3달러 가져 거절 60% (60%가 둘 다못 받음) ◆ A3 : 내가 5달러 가질게 B너는 5달러 가져 승낙 95% (95%가 둘 다받음) B는 어떤 금액이든 받는 것이 이득입니다. A 역시 어떤 금액이든 받는것이 이득입니다. 이처럼 우리는 합리적 판단을 하기보다는 감정을 담아 상대방과 비교를 하며 비합리적으로 판단을 할 때가 많습니다. 책[어떻게 원하는 것을 얻는가] p139 .사람은 이성보다 감정을 더 중요시한다. .사..
협업을 해야 할 경우가 있습니다. 귀찮은 일은 떠넘기고 싶어하고, 일을 적게 하고 싶어하지요. 어쩔 수 없이 내가 참고 일을 더하면 그런 점들이 점점 당연시 되어 버리기도 합니다. 점점 더 해주기를 바라지요 어느 순간 내가 할 일들은 많아지고 그런 것들이 당연하게 되어있다면 억울할 것입니다. 그 점을 해결하기 위해 저는 2가지 마인드를 가져 보시길 추천드립니다. 1. 타인을 돕는 것은 결국 어떤 방식으로든 나에게 이점으로 돌아오게 된다. 2. 내가 해야 할 일이 100이라면 150이 내가 해야 할 일이다 생각하는 것입니다. 만약 더 많은 것을 요구한다면, 거절 하거나, 대안을 요구합니다.(소고기 쏴라)
절실할 필요는 없다고 본다. 하고 싶은 마음 정도면 충분하지 않을까? 물론 삶에 절실함이 뒷받침 된다면 위력은 엄청나다. 그리고 그 파워를 꾸준히 유지 할 수 있다면 그보다 좋을 수는 없다. 근데 과연 절실해진다는게............ 내 생각은 이렇다. 무엇을 원하는지 확인하고, 진정 원하는 것인지 확인하고, 쟁취 할 방법을 찾아보고, 그 방법을 하나하나 밟아가면 되는 것 아닐까? 과하지도 적지도 않게 꾸준히
링크 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jykjyk0230.Question&hl=ko 어플 는 자존감을 키워주는 문답 형식의 일기장 개념 어플입니다. 제가 만든 어떤 어플보다 가장 추천해드리고 싶은 어플입니다. ^^ 질문에 답변을 적기 번거롭다면 질문을 보고 머리속으로 답변만 하는 것으로도 엄청 좋은 효과를 얻을 수 있답니다. 질문은 수정 가능하지만 질 높은 질문들을 엄선했습니다. 각 질문의 숨은 의미를 설명해 드릴께요~! 답이 크게 변하지 않는 생각만 해도 충분한 질문을 기록합니다. 추천 질문 숨은 뜻 추가노트---[잠들기 전 어떤 삶을 상상하며 주무실 건가요?]--- 우리 뇌는 직접 본 것과 상상한 것을 구분하지 못한다. 마약중독자들은 마약을 상..
최소한의 노력도 안하고 바라기만 하는가... 내 행동의 책임은 나에게 있는것을 잘 알면서... 최소한의 희생도 없이 큰 보답만 바라는가
>>나의 꿈, 목표>>그러기 위해 실행할 것>> 경제적 자유를 통해 여가시간을 구성하여삶을 즐기며독서를 하며어플을 개발하며 특허를 내며 글을 쓰며재테크를 하며돈을 벌어주는 시스템 관리를 하며 지내고 싶다. 책,코딩 유튜버책 블로거기본 업무 - 독서/자바강의/영어강의 유튜브/영상편집 공부- 독서 블로그- 위탁판매/포토샵공부- 코딩공부/어플 제작 판매- 특허출원- 주식공부/경매공부/경제공부
9분 습관 (구경하기)- 단 9분으로 쉽고 확실하게 습관을 만듭니다. 마이리포트 (구경하기) - 자존감(메타인지)을 높히기위한 노트입니다. 운동일지 (구경하기)-운동과정을 기록하여 바른 성장과정을 분석하는 어플입니다. 66일 습관 달력 (구경하기)- 66일 동안 습관성취를 체크합니다. 매일아침 (구경하기)- 나의 10계명(암시문)을 작성하고 매일 자존감을 훈련합니다. 5분 일기 (구경하기)- 매일 조금씩 더 행복해지기 위한(책[타이탄의 도구들]에서 제시해준) 질문에 답변하는 노트입니다. 성공노트 (구경하기)- 나의 성공 하나하나를 기록하는 노트입니다.나중에 회상하며 자신이 성장중인 것을 확인 할 수 있답니다. 하루를 마치며-취침 전 나에게 질문을 하면서 자연스럽게 자존감을 키워주는 어플입니다.자존감관련된..
제가 매일 사용중인 "나의 10계명" 입니다.(11개 지만. ㅋ)____________________1. 나는 항상 자신있고 부드럽고 온화한 미소를 하고 있다.2. 나는 필요한 말을 당당하게 말하고 있다,3. 나는 항상 당당하고 바른 자세를 유지하고 있다.4. 나는 항상 지금 이 순간을 최고의 순간으로 만들고 있다.5. 나는 자신의 감정과 환경을 자유자재로 컨트롤 하고 있다.6. 나는 신중하고 신속하게 결정하고 있고, 즉시 실천에 옮기고 있다.7. 나는 매일 모든면에서 점점 나아지고 있다.8. 나는 도전과 배움을 기쁨으로 생각하고 있다.9. 나는 매일 즐거운 마음으로 신체를 단련하고 있다.10. 나는 나만의 재충전의 시간도 소중히 여기고 있다.11. 나는 나 자신을 존중하며 사랑하고 있다. (가슴펴고 미..
기존 행동심리학과 습관에 관련된 책들을 읽은 후[습관홈트]를 기반으로 체계화 하였습니다. 1. 습관은 총 3가지만 정하기2. 3가지 습관의 총 소요시간은 10분 이내의 목표여야 합니다.3. 매일 실천하는 것이 제 1의 목표입니다. ->목표치를 초과하는 것은 자유 입니다. ->단 목표치는 최악의 컨디션인 날에도 실천해야 합니다. -단 10분 입니다. 평소처럼 지내면서 10분을 투자하는 것입니다.실천을 마다 할 이유가 있을까요? -사람은 감정의 동물입니다.성취의 긍정적 기분은 생업(일상)에 전달 됩니다.(생산력 향상, 윤활제 역활, 선순환, 마중물) -최악의 컨디션인 날에도 매일 유지 할 수 있도록아주 작게 설정해야 합니다. -단번에 큰 변화를 만들고자 함이 아닌매일 조금씩 성장하기 위합입니다. -sns(카..