피해야 하는 불행해지는 법을 모아봤습니다. . 남과 나를 끝없이 비교하기 . 못 가진 것에 집중하기 . 현재를 살지 않고 미래만 준비하기 . 항상 불평불만하고 투덜거리기 . 환경 탓 남 탓만 하고 책임 회피하기, 신세한탄 . 자신의 잘못을 인정하지 않기, 책임지지 않기. 방향성(목적) 없이 시간 보내기 . 해야 할 일 하지 않고 현실 도피하기. . 냉소주의 비관주의 (이래서 안돼, 저래서 안돼, 이래서 나는 못해, 저래서 나는 못해.) . 타인의 뜻대로 인생 살기 . 타인의 인정을 내 삶에 기준으로 생각하는 것. . 모든 사람을 만족시키려 하려 애쓰는 것. . 타인의 일에 참견하는 것. (참견과 제안은 다른 것입니다.) . 걱정에 잠식당하기 . 과거에 집착하기 . 소중한 사람에게 함부로 대하기 삶을 좀 ..
좋은 사람이 되어야 합니다. 좋은 사람은 되기 위해서는 첫째. 먼저 나누고 더 많이 나누어야 합니다. 둘째. 자신을 스스로 열심히 갈고닦고 성장해야 합니다. 사람은 누구나 행복을 목표로 한다고 생각합니다. 어떻게 해야 행복해질까요? 좋은 관계를 만들어야 됩니다. (좋은관계가 행복을 만들어준다는 약 70년에 걸친 하버드대 연구가 있습니다. - 링크) 좋은 관계를 만들기 위해서는 ● 첫째. 먼저 나누고 더 많이 나누어야 합니다. (그래야 소중한 사람도 보이고 피해야 할 악연도 보입니다.) ● 둘째. 자신을 스스로 열심히 갈고닦고 성장해야 합니다. (나 스스로도 좋은 사람이 되어야 합니다.) 이미 다 알고 계시는 얘기겠지만 행복한 삶을 위해 집중해야 되는 방향을 정리를 해보았습니다. 이 글이 누군가에게 조금이..
75년 간의 연구에서 우리가 얻은 가장 분명한 메시지는 좋은 관계가 우리를 건강하고 행복하게 만든다는 것입니다. 테드 강연 https://www.youtube.com/watch?v=8KkKuTCFvzI 우리가 사는 동안 무엇이 우리를 건강하고 행복하게 만들까요? 만약 여러분이 지금 여러분의 최선의 미래를 위해 투자하고 싶다면 어디에 시간과 에너지를 쓰시겠습니까? 행복은 부나 명예, 혹은 열심히 노력하는 데 있지 않았습니다. 75년 간의 연구에서 우리가 얻은 가장 분명한 메시지는 좋은 관계가 우리를 건강하고 행복하게 만든다는 것입니다. 좋은 관계가 건강과 행복에 이롭다는 메시지는 옛날 옛적부터 내려오던 지혜죠. 그런데 왜 이렇게 깨닫기는 어렵고 잊어버리기는 쉬울까요? 우리는 인간이니까요. 우리는 빠른 해결..