켈리최 =>영국부자순위 345위, 엘리자베스여왕 372위 프랑스에서 빚 15억 지고 사업시작 2년동안 우울기, 뚱뚱. 무조건 신발신고 밖으로 나감. 처음에는 의지가 전혀 살아나지 않음. 삶을 포기하려다가 엄마를 위해 살아야 겠다. 라는 마음으로 회복 시작. 38살에 망해서 빚 15억. 40살 직전에 마음 다잡은. 지금 수준까지 도달하는 데 5년걸림. 운동으로 멘탈 회복함. 근육이 차오르면서 생각근육이 단단해짐. 처음에는 걷다가 들어오고를 반복 피지컬이 올라가지 않으면 정신이 올라올 수 없다. 건강해지니까 마음이 건강해졌다. 이 프랑스에서 내가 갖고 있고 잘하는게 뭘까? 돈 안드는 사업이 뭘까? 초밥집을 해보자! 당시 식당을 차릴 돈도 없었고 슈퍼에 입점해서 시식코너 같은 방식으로 내가 만들고 팔고 다 하..
제 삶에 많은 가르침을 준 유튜브 영상들입니다.~! 좀 더 있지만 그중에 top3를 정리했습니다. 분명 여러분의 삶에 도움이 많이 될 영상들입니다.!!! 제가 보장하지요! ㅋㅋ mad-i.tistory.com/812 내면에 괴물을 키우다 보면, 그게 여러분을 더 좋은 사람으로 만들어 줄 거에요. - 조던피터슨 이전에 포스팅 했던 자료입니다.(자존감 카테고리) https://mad-i.tistory.com/741 [매드아이] 좋은 자료라 이 카테고리에도 포함시켰습니다~!^^ 맨 아래 영상을 참고하였습니다. 여러분이 만약 아무런 mad-i.tistory.com mad-i.tistory.com/674 [진짜 나를 사랑하는 법] 나와 화해하는 법, 강추 유튜버 박금서님 영상입니다. 유명한 강연들을 10개 정도 ..
저는 칭찬을 들을 때 기분이 좋아지지 않아요. 그것은 아주 좋은 것입니다. 칭찬부터 받지 않아야 합니다. 칭찬을 받으면 기분이 좋지만 사실 그 메커니즘은 부정적인 말을 들었을때와 동일하다는 것입니다. 출처입니다 유읽남~! 좋은영상 다시한번 감사드립니다. https://m.youtube.com/watch?v=QUC0sbwHsko
게이베이너척 조언 유튜브 영상입니다 https://youtu.be/RVelqDOTDIM 뼈좀 맞았네요... 다음은 마음에 들었던 장면들입니다. 다른 누군가가 갖고 있는 무언가를 생각하는데 당신이 쓴 시간 1분 1초가 당신 자신을 위해 무언가를 만들 수 있는 시간을 빼았고 있어요, 당신은 뭘 하지도 않았잖아. 그러면 가서 뭘좀 해요! 그러면 그게 당신이 원하는 곳으로 가게 해 줄 거고 당신이 원하는 자리에 도달하지 못했다는 생각에 사로잡히는 대신에!!! 당연히 당신은 열심히 한 게 아니죠, 만약 당신이 카다시안 사진들이나 런던에 있는 남자 생각을 하면서 보낼 시간이 있다면 말이죠. 그리고 당신은 과정을 즐겨야죠 저는 목표로 가는 과정에 생기는 상처나 좌절에 푹 빠집니다. 저한테 거짓말 하지 말고, 지난 주..
youtu.be/3Ktf6NkgXtI 칭찬의 방법 정리 및 복습 1. 칭찬은 재능이 아니라 노력에 하는 것이다. 성적우수 >머리가 좋네 >노력경시 >성적 유지 가능성 낮음 성적우수 >정말 열심히 했구나 >노력중요 >성적유지 가능성 높음 2. 이름을 불러 칭찬해라. 나쁜 예 : 오호 일이 잘됐네./ 시험 점수가 잘나왔네 좋은 예 : 영희야 니가 열심히 해서 이런 좋은 성적이 나왔네. 3. 의도하지 않은 행동도 칭찬하라. 예 : 옆에 지나가던 할머니가 넘어지려함. > 반사적으로 받쳐 줌 > 오 이친구 착한 면이 있구만! 모법적인데!(칭찬) > 내 행동은 계산하지 않은 행동이였기 때문에 칭찬받으면 더 와닿음. 4. 한국인을 위한 칭찬법 한국문화 특징 [관계주의] 문화. (관계를 소중히 여김.) 나쁜 예 : 요..
https://youtu.be/xz8NZMpl4PI --강연의 요약 -- 진짜 긍정은 현제 상황을 수용하고 내 삶의 현장에서 내가 할 수 있는 것을 하는것! -강연 내용 일부 - 긍정의 본 뜻 그러하다고 생각하여 옳다고 인정함. - 풀이. 있는 그 존재 자체를 인정하고 수용 - 포로로 잡혔지만 살아남은 미군의 말 긍정적으로 생각한 사람들은 모두 죽었다. 여기서 말하는 긍정은 현제 상황을 왜곡 해석한 짝퉁긍정이다. 현제 상황은 수용하고 내가 할 수 있는 것을 하는것, 그것이 진짜 긍정이다. 그리고 그렇게 살아야 겠다 ! ^^
https://www.youtube.com/watch?v=Hw7LQCV6Lmo 내용 정리 및 복습 ■엘리베이터에서 떠드는 아이. 엄마 : 조용히 해줘야지~! 딸 : 네~! 엄마 : 잘했어요~! 엄마 : 조용히 해줘야지~! 딸 : 네~! 엄마 : 엄마말을 존중해줘서 고마워~ ■ 매사마골 - 죽은 말의 뼈를 사다. 왕이 신하들게에 천리마를 사려고 가져오라고 함. -> 제값을 못받을까봐 아무도 내놓지 않음 -> 하급관리가 죽은 말의 뼈를 비싸게 삼. -> 죽은 말의 뼈도 저렇게 값을 치뤄주니, 신하들이 너도나도 천리마를 가져옴 나도 죽은 말의 뼈도 사줄 수 있다면 더 많은 사람들이 말을 꺼내놓지 않을까? (하찮아 보이는 아이디어, 의견, 질문도 존중하고 격려하고 수용할 줄 아는... ) ■ 영화감독 장유정 사..
5초의 법칙(스스로를 망치는 것으로부터 보호하는 법) - 멜 로빈스TEDxSF당신이 원하는 것을 어떻게 얻는가? 단순하다(쉽지 않다.) 당신의 머리에 뭐가 들었던 간에 살을빼고 싶든 당뇨를 치료하고 싶든어떻게 하면 된까요? 서점에 가서 최소 10권의 저명한 저자의 책을 보세요아니면 구글이나 네이버에서 찾아보세요 수많은 사례, 관련자료를 찾을수 있어요 그걸 따라해요!!!이미 누군가 했다구요!!! 그런데 왜 원하는 것을 안하는 걸까요?필요한 정보는 다 있는데? 결국 모든단어는 하나로 이어집니다. Fine 라고 말하고 합리화를 합니다.여러분이 노력하지 않는 이유죠. (개인적으로 정리한 내용)어떻게 해야 될까요? 원하는 일이 있다면 머리속의 감정을 버리고 바로 행동하세요. 머리속을 비우고 카운트 5.4.3.2...
어설픈 미라클모닝 (feat. 정진우) / 자기계발 / 에세이 / 자계미소 (10/100) 결론 매일 새벽에 일어나 새벽시간을 활용하고 활력적인 삶을 살았다그런데 문제는 체력이였다 체력이 뒷받침 되지 않은 미라클 모닝은 폭망했다. 매일 아침 꾸준한 운동을 병행 했어야 했다. 내생각 운동을 아무리 강조해도 부족함 없는 자기개발의 필수 요소다.(건강보다 중요한 것은 없다. 알면서도 항상 망각한다....ㅠㅠ) 의지만 가지고 이뤄나가기는 너무 어렵다... 환경을 만들어야겠다. 모임에 들어 활동을 하든지모임을 만들든지헬스장을 신청하든지모든 방법을 다 동원하든지해야겠다!!! cf. 국어 문법 "던지vs든지" 출처링크
Reebok | Be More Human. 가능성은 한계를 넘는다. | 'Freak Show' #나는독하다 | 리복 우먼스 | Reebok Women’s
니가 뭘 원하는지 계속 질문해라돈을 쫒지말고 나를 쫒아가라지금을 인정해라 답은 내 앞에 있다... 2019 동기부여 💊 페르세우스
2019 동기부여영상 ♣ sound body sound mind ♣ Motivational Video 신체 단련!!! 건강!!!!