갑작스런 실업이나 가족의 사망, 성폭행 같은 극심한 정신적 충격은 우울증, 외상 후스트레스 장애 같은 정신적 질환뿐 아니라 각종 감염질환과 심혈관질환의 원인이 되기도 하는데,이때 자신이 받은 정신적 충격을 글로 표현하면 도움이 된다고 주장했다. 정신적 충격으로몸과 마음에 병이 생긴 사람을 두 그룹으로 나눠 한 그룹에 닷새 동안 매일 15～30분씩자신의 충격을 글로 표현하게 한 결과 이들은 글을 쓰지 않은 그룹에 비해그 후 6개월간 병원을 찾는 빈도가 반으로 줄었으며 재취업을 3배 정도 많이 했으며,혈액 검사 결과 면역세포의 수도 훨씬 증가해 있었다고페너베이커 교수는 밝혔다. 글을 쓴 직후엔 더 큰 슬픔을 경험할 수도 있지만이런 슬픔은 통상 한 시간, 길어야 하루 정도 만에 사라지고대부분의 사람은 6개월 ..
경청에 관한 심리학 (제임스 페네베이커) 출처 뼈아대 심리학자 제임스 페네베이커는 작은 그룹으로 나누어 고향, 출신 대학, 직업 등 각자 자신이 선택한 주제로 사람들과 15분 동안 대화를 나누게 했다. 15분 후에 사람들에게 그 그룹이 얼마나 마음에 들었는지 물었다. 조사 결과, 자신이 이야기를 많이 할수록 그 그룹이 마음에 든다고 답했다. 결국 경청하는 사람은 말하는 사람에게 호감을 이끌어 낼 수 있다. 말하는 사람은 말 듣는 사람을 좋아하게 된다는 것이다.
나는 시험 문제를 낼 때 시험지에 "이 시험의 진정한 목적은 당신이 시험 공부를 하는 동안 이미 이루어 졌다." 라는 문구를 써두지. "인간은 성공이 아니라 노력으로 평가받는 거라네." 책 기브앤테이크 중 어느 기버가 탈락한 학생을 격려해줬던 말 입니다. 힘이 되는 좋은 글이여서 가져왔답니다. 누군가에게도 힘이 되는 글이였으면 좋겠습니다.^^ 별첨부록입니다 ㅋ 이름은 쿠키입니다. 항상 감사드립니다!! 다들 복받으실 겁니다!!!! 좋은하루보내셔요!!!!
단어를 생성해주는 사이트입니다. https://bianu.tistory.com/27?category=620308 초성을 선택하고 중성을 선택하고 종성을 선택합니다. 그리고 단어길이를 선택하고 단어 갯수를 몇개 보여줄지 정합니다. 종성은 몇프로로 나올것인지 선택합니다. 브랜드명이나 닉네임을 고민할때 큰 도움되더라구요!!! 요즘 고향으로 휴가와서 블로그 관리가 미흡한 점 죄송합니다!!! 포스팅을 짜내고 있답니다 ㅋㅋㅋ 항상 감사드립니다!! 복받으실거에욥!!!
사람은 몇 년 뒤의 일은 태산 같이 걱정하면서 당장의 시간은 그냥 흘려보낸다. 나는 미래를 전혀 걱정하지 않는다. 지금도 일분일초 시간을 쥐어짜내면서 살고 있기 때문이다. 당연히 미래도 잘 풀릴 것이다. -게리베이너척 ... 저렇게 까진 못살더라도 조금 더, 순간 순간 충실히 살아야 겠다. 항상 감사드립니다!!! 즐거웅 하루보내셔요!!!!
아무 하는 일 없이 시간을 허비하지 않겠다고 맹세하라. 우리가 항상 뭔가를 한다면 놀라우리만치 많은 일을 해낼 수 있다. -토마스 제퍼슨 토마스 제퍼슨 미국의 정치인으로 3번째 미국 대통령이자 미국 독립 선언서의 기초자이다. 제퍼슨은 영향력 있는 건국의 아버지 중 한 사람으로, 미국 공화주의의 이상을 논의 역대 대통령 중 존경을 받는 대통령 중의 한 사람이다.
사람은 모든일을 스스로 선택하고 결정한다고 생각합니다. 큰 착각입니다. 내 행동은 내가 선택한 것이 아닐 수 있습니다. 가령, 편의점 매대의 눈높이에 있는 물건이 바닥쪽에 있는 물건보다 잘 팔립니다. 사람의 심리나 행동은 환경이나 상황에 따라 조작될 수 있습니다. 하지만 다행이도 우리는 환경의 희생양이 되지 않고 환경의 설계자가 될 수 있습니다. 책 아토믹해빗을 참고하였습니다. 사람의 심리나 행동은 환경이나 상황에 따라 조작될 수 있습니다. [사람공부/[完] 실용 심리학] - 계속 보다보니 이쁘네 ? [사람공부/[完] 실용 심리학] - 심장이 콩닥거려! 너를 좋아하나봐!?!? [사람공부/[完] 실용 심리학] - 깨진 유리창이 범죄를 증가시킨다.
19년 기준 it 소식을 전해드립니다~!!! 결론만 깔끔하게 말씀드릴께요 태블릿에도 카카오톡을 지원한다는 소식입니다. 18일 IT업계에 따르면 카카오는 이르면 이달 중 카카오톡 ‘안드로이드 태블릿’ 버전을 내놓는다. PC와 스마트폰 외 갤럭시탭 등 안드로이드 태블릿까지 총 3대에서 멀티 로그인이 가능하다 정확한 출시 일정은 미정”이라고 밝혔다. (아이패드용 카카오톡 버전은 앞서 지난 2018년 이미 출시) coolenjoy.net/bbs/38/2605642 최신 모델인 갤s울트라21 모델이 전작인 갤s20 울트라보다 성능이 안좋다고 합니다. 갤럭시s21 울트라 모델은 발열이 더 심하고 성능불안정이 있습니다. (갤럭시s20 울트라 모델은 20년 3월 6일 출시되었다.) 최신 제품인 삼성의 [갤럭시 버즈pr..
행복은 우리가 하는 일이 어떤것인지 보다는 그 일에 충실히 참여하는지 여부에 달려있다. (몰입이죠.) 가령, 설거지를 하면서 마음을 집중한다면 설사 설거지를 별로 좋아하지 않더라도 정신이 미래나 과거에 팔려있을 때보다 더 행복하다 연구진이 결론 내린 대로 방황하는 정신은 불행한 정신이다 그 반대도 가능하다 현재에 집중하는 정신은 행복한 정신이다 단순히 현재에 집중하기만 해도 삶이 더 행복해질 수 있다. 출처 youtu.be/9Es66a3TE_E 부록입니닷!!!ㅋㅋ 이름은 쿠키입니다. (코코파님 감사드립니다 ㅋ) 다들 행복한 하루 보내셔요~!
" 나는 이 세상에 잘 살려고 왔지, 오래 살려고 온 게 아니야. " 해석은 다 다르겠지만. 오래 살려고 하기보다는 잘 살려는 것에 집중하자. 삶의 양보다는 삶의 질을 높히자. 현재를 충실히 살아가자 이런 느낌으로 해석했습니다. 티친 "랑니"님의 블로그를 통해 배운 글귀입니다. 좋은 글귀 소개해주셔서 감사드립니다.~! 랑니님 티스토리 링크 : rangni2116.tistory.com/95 부록입니다 ㅋ 이름은 쿠키입니다
실수를 하지 않는 인간이란 없다. 그 실수로부터 발전하는 사람이 있고 똑같은 것을 반복하며 머무는 사람이 있을 뿐이다. 나는 네가 더 나은 사람이 되었으면 좋겠다. -배우 톰 하디의 아버지- 엄청난 불량아였던 톰 하디는 아버지의 이 말을 듣고 큰 힘을 얻었다고 합니다. 물론 이 이야기를 들은 후에도 방황은 많았지만 이렇게 나를 믿고 지지해주는 사람이 주변에 있다는 것은 어마 무시한 행운이 아닐까요? 도둑질 하고선 안 했다고 주장하던 아이를 지켜준 뒤 할매가 하는 말 이런 세상이지만, 널 무조건 믿어주는 사람이 그래도 한 명은 있어야지.... 기지? 출처: https://mad-i.tistory.com/32 [매드아이] 톰하디내용 출처 : https://youtu.be/TqrQDgMUaKQ
요즘 한탕주의가 붐인 것 같습니다. 주식이 최대치를 기록하고 주식으로 돈을 벌었다는 사람들이 주변에 넘치고 많은 사람들이 주식을 시작하며 비트코인에 투자하려 하고 뭐 일단 좋습니다. 기본적인 공부를 통해 하는 투자는 현명한 도전이라고 생각합니다. 하지만 아시잖아요? 공부하고 분석하는 것은 귀찮고 "그냥 나는 촉이 좋아!" "인생 뭐 있어? 한방이야!" 라며 뛰어든 사람들이 많이 보여 아쉽습니다... 코로나가 터지고 많이 힘들어진 이 상황에서 도박 붐이 일어나는 것은 이해하지만 후에 엄청 피보실 거에요...ㅠㅠ 일단 저는 한탕주의를 무척 안 좋게 생각합니다. 그래도 한탕을 하고 싶다면 최소한의 안전은 확보하고 하셨으면 합니다. 빌 게이츠도 창업 후 1년간은 hp에서 일을 했고 구글을 만든 래리 페이지도 구..