"인생에서 기쁨을 찾았는가? 살아온 인생이 다른 사람들을 기쁘게 해주었는가?" -영화 중에서
옷걸이로 제작해보았습니다. 준비물 옷걸이와 가위
아스트레이 관절이 좋아서 포징하는 맛이 있습니다. 13정도에 구매하였고 하루종일 몰입하여 조립했습니다ㅋㅋ 인터넷에서 수집한 간지 포징들입니다.~ ^^ 포징하시는데 도움이 되었으면 좋겠습니다 ㅋㅋ 보너스
팀의 리더는 일을 못해도 됩니다. 팀의 리더는 모든 일을 잘해야 하는 것이 아닙니다. 리더는 오케스트라의 지휘자와 같습니다. 오케스트라의 지휘자는 모든 악기를 잘 다뤄야 하는것이 아닙니다. 다만 악기 하나 하나의 조화를 만들수 있어야 합니다. 팀의 리더또한 마찬가지 입니다.
카러플 스티커 사진 카러플 제노 스티커 관련해서 모았습니다. 출처는 카러플 공카 입니다
[마음에 들었던 부분 요약] 사람은 누구나 완벽하지 않다고 인정한다. 나 자신을 있는 그대로 인정한다. ‘이게 지금의 내 모습이야. 여기서부터 변해가면 돼’ 어떤 시련이 닥쳤을 때, 잠깐 좌절하더라도 ‘그래서 지금부터 어떻게 해야 하지?’를 가장 먼저 떠올리시길 바랍니다. ‘그래서 어떻게?’는 현재를 개선하고 앞으로 나아가려는 마음가짐이자 시발점입니다. 아무것도 하지 않으면, 아무 일도 일어나지 않는다 자신의 생각과 감정 표현을 확실히 한다. 운동에서 시작한 작은 성취감들이 하나씩 쌓이면서 내 자신이 소중하다는 걸 깨달았습니다. 그리고 ‘나는 세상에서 가장 소중한 사람인데, 내 감정과 생각도 제대로 표현 못 하면 그게 진짜 나인가?’라는 생각으로 이어졌습니다. 이후 일상에서 내 생각과 감정을 표현하는 연..
하나하나 참견 할거였으면 왜 업무를 지시했냐. 직접하지....
빌어먹을 다이어트 tip핵심 요약 - 천천히 먹기, 꼭꼭 씹어먹기 (20분이상) - 식전 물 2컵을 마시기 ★★★ - 취침전 스트레칭 ★★★ - 기상후 스트레칭 - 바른자세 ->기초대사량 증진 - 깊은 복식 호흡 - 찬물 뜨거운 물 사워 - 더 많은 단백질을 먹기(식욕감소) ★★ - 가짜 식욕구분, 물한컵 먹고 10분 기다려보기 ★★★ - 매일아침 체중 측정 - 밥 먹는 도중에 스마트폰이나 TV 안보기. - 먹기 전 사진찍기 식단 팁 현미밥 ★★★ 닭가슴살 방울토마토 바나나 껍질 까고 얼려서 보관 ★★ 양배추 (상추(or 깻잎) 많이+마늘+고추) 넣고 비빔밥 플레인 요구르트 비상용 견과류 팩 ★★★ 블랙커피, 탄산수 패스해도 좋은 부연설명 1. 식사 전에 물을 마셔라 (중복) 물을 마시면 1시간 ~ 1시..
https://mad-i.tistory.com/m/598해빙노트 어플 관련 공지.해빙노트 어플은 수오서재와 저자님의 요청에의해 게제 취소 하였습니다. 공들여 제작한 어플이 저작권 문제로 폐기되는 것이 마음이 편하진 않으나 아마 휘발성이 강한 어플에 작성하는 것보�mad-i.tistory.com ★참고링크 -> the having 정리 (the having 책 밑줄긋기)★어플링크 -play.google.com/store/apps/details?id=com.jykjyk0230.HAVING>>무료이고 광고없습니다 ^^누군가에게 도움이 되었으면 좋겠습니다~! >>작성방법문장은 단순한 것이 더 좋다.I HAVE - 지금 자신에게 있는 것을 적고(내용은 구체적일수록 좋다.)I FEEL - 자신의 감정을 표현하면 된..
책 [긍정의 배신中] 2차 세계대전에 긍정적인 사고의 폐해는 “죽음의 수용소에서”를 쓴 빅터 프랭클도 일찌감치 지적한 바 있다. 그는 2차 대전 중 포로수용소에서 지내며 크리스마스부터 1월 1일까지의 짧은 기간 동안 사망자가 급격히 증가하는 현상을 목격했다. 이 현상의 원인은 무엇일까? 대부분의 수감자들이 성탄절에는 집에 갈 수 있을 것이라는 막연한 희망을 품고 있었다. 하지만 “그 시간이 다가오는데도 희망적인 뉴스가 들리지 않자 용기를 잃었으며, 절망감이 그들을 덮쳤다. 이것이 그들의 저항력에 위험한 영향을 끼쳤고, 그중 많은 사람들이 사망하기에 이른 것이다”라고 그는 회고한다. 희망의 갑작스러운 상실이 오히려 치명적인 결과를 가져온 것이다. 이렇게 마냥 긍정적이기만 한 사람은 불행한 상황이 지속되면 ..
마우스를 개선 아이디어 마우스를 클릭뿐 아니라 터치 조작도 가능하도록 개선 그리고 마우스의 어떤 조작이든 직접 커맨드를 넣을 수 잇도록 제작