준비의 중요성, 준비의 필요성/제대로 실천하는 방법

준비는

하고자 하는 일을 좀 더 쉽게 할 수 있도록

환경을 만드는 것이다.

---

나는 매일 아침마다 운동을 할거야! / 실패.

나는 공부를 열심히 할 거야 / 실패.

나는 매일 다이어트를 할 거야 / 실패

---

이런 실패에는 여러 이유가 있고

여러가지 해결 방법이 있겠지만

 

실패의 이유중 하나로 의지부족을 탓하는 사람들이 많다.

의지가 약했어 다른사람들은 의지가 강해.

그렇게 자신을 탓하며 자존감을 깎아 먹기도 한다.

---

나는 사실 의지력이 중요하지 않다고 까지 말하고싶다.

이 주제를 얘기하자면 길어지니 나중에 하기로 하고

---

위에 말했던 준비에 대해 쉽게 예를들어 얘기하자면

• 나는 매일 아침마다 운동을 할거야!
  - 자기 전 아침에 운동이 하고 싶게 운동복과 운동화를 준비해두고 자야지.!
  - 자기 전 아침에 운동 약속을 지킬 수 밖에 없도록 같이 할 사람들을 모집해야지!
  - 헬스장에 등록해두어야지!
• 나는 공부를 열심히 할 거야 / 실패.
  - 공부가 하고 싶도록 평소에 책상을 깨끗하게 유지해 두어야 겠다!
  - 공부가 하고 싶도록 나한테 맞는 집중이 잘 되는 장소를 찾아봐두어야지!
• 나는 매일 다이어트를 할 거야 / 실패
  - 냉장고에 몸에 좋은 음식들을 미리미리 준비해 두어야지!
  - 나중에 조리하기 귀찮지 않게 미리 조리를 해두어야지!

예시를 읽어보면 어떤 느낌인지 느꼈을 것이다.

이런 방법들을 찾아보고

미리 준비를 해둔다면

실행에 옮기기 훨 씬 쉬워질 것이다.

 

방법을 몰랐을뿐이다.

자신의 의지력이 약하다고 하면서

너무 자신을 책망하지 말았으면 한다.

 

추가예시 - 아침에 출근을 기분좋게 하기 위해서 자기전 출근 준비를 해둔다! - 평소 보이는 것들은 바로바로 청소를 해두어 나중에 몰려올 귀찮음을 방지한다. - 내일 하고자 하는 일들이 무엇인지 생각해두거나 기록해둔다. -