행복해지기 위해서는,

https://youtu.be/kq0IUmWL-fU

 

안녕하세요! 반갑습니다! 매드아이입니다.

오늘은 행복에 대해서 얘기해보려고 합니다.

사실 살아가는 목표가 다양하겠지만
결국, 사람은 행복해지기 위해서 산다고 생각합니다.


그러면 어떻게 행복해질 수 있을까요?

하버드 대학교 교수님들이 연구결과를 알려주셨습니다.

"좋은 관계가 우리를 건강하고 행복하게 만든다." 라고 말이죠.

여기서 "좋은 관계"라는 키워드를 꼭 기억해주셨으면 좋겠습니다.


다양한 행복이 있겠지만
좋은 관계가 행복의 큰 뼈대가 되어준다는 말씀입니다.

그러면 좋은 관계는 어떻게 만들수 있을까요?

제가 얻은 정보들을 종합해 보자면, 3가지로 정리할 수 있겠습니다.


첫째, 먼저 나누고 더 많이 나누어야 합니다.
둘째, 상대방에게 좋은 사람이 되어주어야 합니다.
셋째, 스스로가 좋은 사람이 되기 위해 노력해야 합니다.


이제는, "나누면 왜 나에게 좋은지, 얼마나 나누라는 것인지", "좋은사람이 뭘 말하는 건지" 이런것들이 추가적인 고민거리가 됩니다.


주제가 너무 광범위 해질수 있으니, 오늘은 여기까만 말씀드리고, 나중에 그것들을 하나하나 파헤쳐 보겠습니다.


다시 오늘의 정보를 정리해드리자면
행복해지려면, 좋은 관계를 만들기 위해 노력해야 합니다.


좋은 관계를 만들기 위해서는
첫째, 먼저나누고 더 많이나누어야 합니다.
둘째, 상대방에게 좋은 사람이 되어주어야 합니다.
셋째, 스스로가 좋은 사람이 되기 위해 노력해 합니다.

이상입니다. 감사합니다.

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(부끄럽습니다....ㅠㅠ)
https://youtu.be/kq0IUmWL-fU

피드백-
흔들거리는 몸 관리할것 ㅋ,
말투 진정성 있고 빠르게,
차분한 바디랭기지 필요.