20.11.05 까먹고 안 하는 날을 제외하고는 매일 (이왕이면 - 아침 기상하면 바로) 읽을 생각입니다. 최대한 마음으로 느끼고 시각화 하도록 애쓰며 읽을 생각합니다. 나는 날마다 모든 면에서 점점 나아지고 있다 나는 왜 이렇게 자신감이 넘칠까 나는 왜 이렇게 항상 당당한 자세로 생활을 할까? 나는 왜 이렇게 타인 앞에서 당당할까? 나는 왜 이렇게 나를 존중하고 사랑하고 있을까? 내가 하는 일들은 왜 이렇게 잘 풀릴까? 나는 왜 이렇게 건강할까? 어째서 내 에너지는 이렇게 한계가 없지? 나는 왜 이렇게 정서적으로 건강할까? 어째서 나는 더 이상 걱정이라는 걸 하지 않을까? 왜 이렇게 매일 운동하는 것이 기다려 질까? 나는 왜 이렇게 건강하고 활기찬 생활을 사랑할까? 나는 왜 이렇게 내 몸을 사랑할까? ..
결론 - 긍정확언을 질문으로 바꾸세요.(긍정확언이 전제조건인 질문으로) 인간의 뇌는 질문을 하면 그 질문에 대한 답을 찾기 위해 자동적으로 반응합니다. "나는 나를 사랑한다" 라고 확언 하는 것이 아닌 "나는 왜 이렇게 나를 사랑하고 있을까?" 로 질문을 합니다. 머리는 자동적으로 답을 찾습니다. (나를 사랑한다는 것을 사실로 받아들이고) "왜 이렇게 나를 사랑하고 있지?" 라고 말입니다. 생각하다보면 이유도 하나하나 찾아집니다. 나를 사랑하고 있다는 마음이 진짜 사실이 되어가는 것이죠. cf. 자기 암시용 어플 추천드립니다ㅋ. https://www.youtube.com/watch?v=CYNB2bRksYM&list=WL&index=2&t=0s 8분 20초 부터 열심히 착실하게 살아왔지만 인생은 절망적이였..
나는 왜 이렇게 건강 할까? 어째서 내 에너지는 이렇게 한계가 없지? 나는 왜 이렇게 정서적으로 건강 할까? 어째서 나는 더 이상 걱정 이라는 걸 하지 않을까? 왜 이렇게 매일 운동하는 것이 기다려 질까? 나는 왜 이렇게 건강하고 활기찬 생활을 사랑할까? 나는 왜 이렇게 내 몸을 사랑할까? 나는 왜 이렇게 건강 하고 행복한 삶을 살 수 있지? 어째서 사람들이 나를 이렇게 좋아해 주는 걸까? 나는 왜 이렇게 풍요로울 까? 나는 왜 이렇게 사랑의 넘칠 까? 어떻게 나한테 이렇게 쉽게 돈이 생기지? 어째서 돈이 그렇게 나한테 자석처럼 붙는거지? 나는 왜 이렇게 여유로울까? 난 왜 이렇게 지금 이 순간을 즐기고 자신감에 넘쳐서 모든 사람을 사랑할까? 나는 왜 매일 다른 사람들의 행복을 진심으로 바라고 있을까? ..
체인지 그라운드 영상을 통해 배운 내용입니다. 양이 좀 길지만 꼭 추천드리고 싶습니다. 자신있게 말 할 수 있습니다. 이 방법을 하루도 빠짐없이 쓴다면 여러분의 인생은 180도 바뀔 겁니다. 이 방법을 통해 농촌에 살던 촌뜨기 꼬맹이가 유능한 비즈니스 맨으로 바뀌는데는 5년도 채 걸리지 않았습니다. 어린시절 저를 정의하는 단어는 패배자 노동자 그리고 애정결핍이였습니다 집을떠난 어머니와 가난한 어머니 사이에서 아무런 인정도 사랑도 받지 못한채 노동, 질책, 무관심으로 가득한 삶을 살았죠 그러다가 제가 14살이 되었을때 매우 충격적인 일을 겪게 되었습니다 어느날 아버지는 저에게 이번주 주말에 나들이를 가자고 제안했습니다 정말 기뻤죠 이런일이 한번도 없었으니까요. 하지만 약속한날 아침 제가 마주한 것은 즐거운..