본문 바로가기

성장공부/[完] 긍정확언

앞으로 매일 쓸 나의 긍정확언

반응형

20.11.05 까먹고 안 하는 날을 제외하고는

매일 (이왕이면 - 아침 기상하면 바로) 읽을 생각입니다.

최대한 마음으로 느끼고 시각화 하도록 애쓰며 읽을 생각합니다.


나는 날마다 모든 면에서 점점 나아지고 있다

 

나는 왜 이렇게 자신감이 넘칠까

나는 왜 이렇게 항상 당당한 자세로 생활을 할까?

 

나는 왜 이렇게 타인 앞에서 당당할까?

나는 왜 이렇게 나를 존중하고 사랑하고 있을까?

 

내가 하는 일들은 왜 이렇게 잘 풀릴까?

나는 왜 이렇게 건강할까?

 

어째서 내 에너지는 이렇게 한계가 없지?

나는 왜 이렇게 정서적으로 건강할까?

 

어째서 나는 더 이상 걱정이라는 걸 하지 않을까?

왜 이렇게 매일 운동하는 것이 기다려 질까?

 

나는 왜 이렇게 건강하고 활기찬 생활을 사랑할까?

나는 왜 이렇게 내 몸을 사랑할까?

 

나는 왜 이렇게 건강하고 행복한 삶을 살 수 있지?

어째서 사람들이 나를 이렇게 좋아해 주는 걸까?

 

나는 왜 이렇게 풍요로울 까?

나는 왜 이렇게 사랑의 넘칠 까?

 

어떻게 나한테 이렇게 쉽게 돈이 생기지?

어째서 돈이 그렇게 나한테 자석처럼 붙는 거지?

 

나는 왜 이렇게 여유로울까?

난 왜 이렇게 지금 이 순간을 즐기고 자신감에 넘쳐서 모든 사람을 사랑할까?

 

나는 왜 매일 다른 사람들의 행복을 진심으로 바라고 있을까?

어째서 나는 내 일과 인생을 존중할까?

 

어째서 그 많은 사랑으로 가득한 사람들이 나에게 끌려 올까?

어째서 내가 인생에서 내가 하고 싶은 모든 것들을 하도록 허락받았을까?

 

어떻게 나는 다른 사람을 기분 좋게 하는 방법을 알았을까?

 

 

 


앞으로 까먹는 날을 제외하고는 매일 실천할 생각입니다.

분명 좋은 쪽으로 도움이 될 것이라 생각하는데

언제쯤 체감이 될지, 삶에 얼마나 큰 도움이 될지 실험을 해봐야겠습니다.


방법은 최대한 시각화하고, 읽을 때 생기는 감정에 집중하며 읽을 생각입니다.


긍정 확언을 질문 형식으로 제작한 이유는

 

사람의 뇌는 질문을 받으면 본능적으로 답부터 찾게 되어있습니다.

질문에 오류가 있는지 분석하지 않고 답부터 찾습니다.

 

가령, "어째서 나는 내 일과 인생을 존중할까?"를 물으면

뇌는 본능적으로 "나는 일과 인생을 존중하는 사람인가?"를 분석하지 않고 

 "어째서 나는 내 일과 인생을 존중할까?"의 답을 찾습니다.

찾다 보니 답이 조금씩 보이기도 합니다.

그렇게 뇌는 점점 "내가 일과 인생을 존중한다"라고 믿어버립니다.

 

그런데 만약

"나는 내 일과 인생을 존중한다."라고 하면 쉽게 믿기도 힘들뿐더러

오히려 내 마음은 그걸 도저히 못 믿겠다는 반감이 생길 수 있습니다.

 

참고링크


 

반응형
  • 긍정적인 생각을 갖는다는 건 좋은거예요. 다만 글로만 읽고 넘어가지 않고 실생활에서 적용해야 효과가 나올 수 있을것 같아용. 매드아님! 화이팅 입니다!!

  • 포스팅 잘 읽고갑니다!

  • 나는 날마다 나아지고 있다!! 저도 매일 되뇌어 보겠습니다. ^^

  • 읽기만해도 행복해지는 문구네요!!
    초긍정 언어인듯 해요~
    전부는 아니어도 매일 생각하면
    절로 모든일이 잘풀릴것만 같습니다!!

  • 비밀댓글입니다

  • 좋네요:-) 저도 아침에 회사 들어가기 전에 “오늘도 잘 할 수 있어” 요렇게 외치고 들어가는데! ㅎㅎ 좀 더 자주 긍정긍정하게 자기 암시를 걸어봐야겠네요!! ㅎㅎ

  • 긍정확언 효과가 있는 것 같아요. 잘 읽었습니다.

  • 까먹지말고 매일매일하길 바랍니다
    읽지못하는 날에는 외운거 라도 되뇌어 보는것도 좋을듯하구요
    긍정적인 에너지와 확언만으로 당장바뀔수는 없겠지만 효과는 있다고 믿고 있습니다
    전~~~확언쓰기100 일을 하고있습니다
    같이 합시다

    • 허당의매력님 안녕하세요!!
      벌써부터 하고계셨군요 대단하십니다!!! ㅋ

      한가지 도움되고 싶어 글 남겨봅니다.


      긍정확언을 질문 형식으로 업그레이드 해보시는 것을 추천드려봅니다.


      사람의 뇌는 질문을 받으면 본능적으로 답부터 찾게 되어있습니다.

      질문에 오류가 있는지 분석하지 않고 답부터 찾습니다.



      가령, "어째서 나는 내 일과 인생을 존중 할까?" 를 물으면

      뇌는 본능적으로 "나는 일과 인생을 존중하는 사람인가?"를 분석하지 않고

      "어째서 나는 내 일과 인생을 존중 할까?"의 답을 찾습니다.

      찾다보니 답이 조금씩 보이기도 합니다.

      그렇게 뇌는 점점 "내가 일과 인생을 존중한다"고 믿어버립니다.



      그런데 만약

      "나는 내 일과 인생을 존중한다." 라고하면 쉽게 믿기도 힘들뿐더러

      오히려 내 마음은 그걸 도저히 못믿겠다는 반감이 생길 수 있습니다.



      항상 감사드립니다~!

  • 항상 긍정적으로 생각할려고 하는데 너무 그럴수록 제 자신이 지쳐가는거같아요 😭꾸준히 더 노력해봐야겠어요!

    • 이 트릭이 쩡토리님께 도움되셨으면 좋겠습니다~!

      긍정확언을 질문 형식으로 제작한 것은

      "나는 내 일과 인생을 존중한다." 라고하면 진심으로 믿기 힘듭니다.

      오히려 내 마음은 그걸 도저히 못믿겠다는 반감이 생길 수 있죠.



      사람의 뇌는 질문을 받으면 본능적으로 답부터 찾게 되어있습니다.

      질문에 오류가 있는지 분석하지 않고 답부터 찾습니다.



      가령, "어째서 나는 내 일과 인생을 존중 할까?" 를 물으면

      뇌는 본능적으로 "나는 일과 인생을 존중하는 사람인가?"를 분석하지 않고

      "어째서 나는 내 일과 인생을 존중 할까?"의 답을 찾습니다.

      찾다보니 답이 조금씩 보이기도 합니다.

      그렇게 뇌는 "내가 일과 인생을 존중한다"고 믿어버립니다.

  • 잘보고갑니다~ 즐거운 주말보내세요~^^

  • 지금은 말많고 탈많은 김새해작가님이
    그렇게 이야기했었네요
    왜?어째서 나는 예쁘지?
    나는왜 이렇게 많은 사람들에게 사랑받을까??
    라고 그래서 확언쓰기하기전에는 그렇게도 며칠해봤는데
    김도사라는 분이 이미 이루어진것처럼 기도를 하라고해서 또그걸따라하는 중입니다
    ㅎㅎㅎ
    제가 귀가 얇아도 너무얇은 팔랑귀라~~~~

    • 허당의매력님 역시 짱이세요 ㅋㅋㅋ
      팔랑귀라 생각하지 않습니다 ㅋ
      정보를 흡수하고 행동으로 옮기는 실천력이 참 멋지십니다.
      항상 감사드립니다!!!

  • 긍정확언도 확실히 좋은 효과가 있는것 같아요. 잊고 있었는데 다시 시작해 보겠습니다. ^-^

  • 좋습니다. 긍정확언이요 ^^
    굉장히 좋은 영향력의 씨드가 될것으로 보입니다 ^^
    저도 긍정확언 해야겠어요~~

  • 긍정확언 좋은 것 같아요. 되도록 아침마다 해야겠어요 ㅎㅎ