사람이 의식하지 못하게 어떤 정보를 입력하고 그것이 사람의 행동에 영향을 미치는 효과 영화 중간중간 사람이 인식하지 못할 정도로 빠르게 팝콘이 먹고싶다 라는 문구를 집어넣었더니 팝콘 매출이 증가하였다. 효력을 수치화 하기 힘들다. 명문상 금지되어 있다. 금지 기준이 모호하다. 단, 마켓팅 시장에서는 많이사용되고 있다. 간접광고도 일종의 서브리미널 효과라고 볼 수 있다. 인식하든 안하든 노출이 많아지면 친밀도가 높아지고 나도모르게 그것을 선호하게 되는 경향이 있다. 사람이 인식하든 인식하지 않든 기업이 광고에 거액을 들이는 이유중에 하나다. 성적인것과 연관시켜 서브리미널 효과를 많이 사용한다. 성욕은 인간의 본능적인 부분이고 본능을 건드리다보니 기억에도 오래 남을것이며 서브리미널 효과가 효력이 없다고 하더..
당신의 삶은 당신이 선택을 했든 안했든 당신이 책임져야 합니다. 그러니 매 순간 책임감을 갖고 소중하고 신중하게 살아가야 합니다. 인생은 선택의 연속이고 선택을 안한것도 나의 선택이라는 것을 알아야 합니다. 또한 현재 자신의 상태, 상황은 당신의 선택들의 결과라고 볼 수 있습니다. 물론 100%라고 말할수는 없겠지만 결국 내 삶이고 내가 책임져야 합니다. 남탓하는 것은 유익하지도 못하고 주도권은 내가 갖고 있다는 마음가짐이 좋지 않을까요?
아침 저녁만 먹고 16시간 공복유지 어플로 운동(푸시업, 플랭크, 스쿼트) 쉬고싶은날은 쉰다. 그러나 다음날은 꼭 한다. 술 한달간 끊기 몸무게 변화 86.9 -> 82.9 체중이 조금 빠지고 규칙적인 운동으로 건강이 좀 좋아졌으나 결론적으로 다이어트 규칙을 꾸준히 지키기로 한것은 실패... 10일- 쉼 11일- 운동ok/식사시간ok 12일- 운동ok/식사시간ok 13일- 운동ok/식사시간ok (7시 전 술먹) 14일- 운동ok/식사시간ok 15일- 운동ok/식사시간ok 16일- 운동ok/식사시간ok 17일- 운동ok/식사시간ok 18일- 운동ok/식사시간ok 19일- 운동ok/식사시간ok 20일- 쉼 (7시 이후 술먹-친구랑 저녁) 21일- 운동ok/식사시간ok 22일- 운동ok/식사시간ok 23일- ..