할 일의 목록을 적으세요!(왜 그래야 할까요?)


모건의 성공방정식

JP모건을 만든 모건에게 한 신사가 찾아와

편지봉투를 내밀며 이렇게 말했다.

 

“이 봉투에는 ‘성공방정식’을 적은 편지가 있습니다."

"2만5천 달러를 받고 당신에게 팔고 싶습니다.” 

 

봉투 안의 내용을 확인한 모건은,

두말없이 2만5천 달러를 주었다.

 

봉투 안에는 이렇게 적혀있었다.

 

<성공 방정식>

매일 아침 그날 해야 할 일의 목록을 적어라.

그 목록대로 실천하라. 

 


실천목록과 회복속도

스코틀랜드 한 병원에서 환자들을 놓고 한 가지 실험을 했다.

한 그룹은 그냥 재활을 하게 했고 다른 한 그룹은

재활을 위해 해야 할 실천목록을 쓰게 했다.

 

실천목록을 쓴 환자들은 그렇지 않은 환자들에 비해

3배 빨리 스스로 휠체어를 탔으며

2배 빨리 걸었다.


<할일목록의 효과>

실천확률을 높혀준다.

업무처리속도를 올려준다.

해야할 일이 명확해진다.

시간허비가 줄어든다.

상상체험이 가능하고 대처능력이 올라간다.

성장이 시각화 된다.

개선점이 보인다.

하루를 돌아보기 좋다.

 

할일들을 기억하고 있을 필요가 없다.

(까먹지 않는다.)

(머리를 비우고 현재 업무 집중하기 좋다.)


 

댓글(15)

  • 2021.01.21 09:18 신고

    할일목록을 정리를 하면 꼭 실천을 할수가 있을듯 하네요~ 요즘 할일목록 프로그램에 정리를 하고 있는데 매일 처리를 해야 목록이 없어져서 안할수가 없네요~^^ 좋은정보 잘보고 갑니다~

    • 2021.01.21 09:50 신고

      짱구노리님 항상 감사드립니다~!!!
      메인할일 하루에 1개 또는 3개를 따로 정해보시는것 제안드립니다 ~!!!

      항삼감사드려요 복받으실거에욥!!!!!

  • 2021.01.21 10:42 신고

    오오 좋은글입니다! 저도 아침에 일어나면 오늘 해야할일들의 목록을 적는 습관을 길들여야겠어요 ^~^d

  • 2021.01.21 13:00 신고

    알면서 실천하지 않는 것중 하나인 것 같습니다. ^^;;

  • 2021.01.21 14:39 신고

    맞아요..그래서 오히려 바쁘고 할일이 많을때 효과적으로 사는거 같아요. 까먹을까봐 적어논일 하게 되니까요 ^^

  • 2021.01.21 16:33 신고

    요즘 시간 관리가 생각대로 안 되고 있어요.
    이렇게 해야 할 일 목록을 적는 것 만으로도 효과가 있을 거 같네요^^

  • 2021.01.21 17:12 신고

    확실히 적어두면 생각에 더 오래남고 하나라도 더 할일을 끝내고 성취감을 얻고싶어하는거 같아요~

  • 2021.01.21 19:26 신고

    자기전에 내일 할일을 적어놓으면 좋더라구요~~ 잘보고 갑니다~
    편안한 저녁 되세요~^^

  • 2021.01.21 20:39 신고

    진짜 ㅜㅜ 할일 목록을 정해놓고
    규칙적인 생활을 하는게 너무 어렵죠
    좋은글 너무 잘읽구 갑니당 @.@

  • 2021.01.21 23:08 신고

    아침에 할일을 적어놓고 하루를 시작해야 겠어요~!!
    확실히 시간을 효율적으로 사용할 수 있을것 같습니다^^

  • 2021.01.21 23:18 신고

    할일을 적어놓고 생활하면 확실히 업무효율은 좋은거 같아요 :)

  • 2021.01.22 01:28 신고

    제때 제때 일을 처리하는 게 쉽지는 않더라구요.

  • 2021.01.22 01:57 신고

    후회없는 하루를 보내기 위한 필쉬겠어요
    할일 리스트 적기 좋은 습관이죠

  • 2021.01.22 02:49 신고

    할일목록 적어두면 정밀 시간 활용을 잘하는거 같아요...대신 꾸준히 하지 못하는게 함정!!

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