[습관만들기tip] 하기싫은날은 쉰다.

<습관만들기tip> 하기싫은날은 쉰다.

습관을 만들 때 지속성을 유지하기 위한 좋은 tip입니다.


00을 꾸준히 할 것이다.
하기싫은날은 쉰다 .
그러나 다음날은 꼭 한다.
(이렇게 자신과 약속해보세요.)


내가 하기 싫은날은 언제든 쉴수있다는 기준
그러나 쉰 다음날은 꼭 한다는 기준

마음에 엄청난 위안이 되어 줄 것입니다.^^

모든 분들의
매일이 즐거운일들로 가득하길 기원하겠습니다~!!^^