<자존감을 높이는 두 가지 방법> 작은 성취, 이성적 몽상가 되기 /체인지그라운드

체인지 그라운드 영상을 통해 배운 내용입니다. 아래에 링크가 있습니다.


<자존감 키우기 요약 정리>

1. 어느때는 [큰 꿈]을 품고 사는 것이 자존감을 키워주고

2. 어느때는 [작은 성취]들을 반복하는 것이 자존감을 키워줍니다.

상황에 맞게 맥락적 사고가 필요합니다. 

---> 큰 꿈을 기반으로 작은 성취들을 반복하면서 살아야 겠다.


우리는 왜 자존감을 키워야 할까요? 자존감이 무엇이라고 생각하시나요 ?

자존감은 단지 나를 사랑하는 것으로 그치지 않습니다.

나를 사랑하게 되면 다른 사람도 소중하다는 것을 알게 됩니다.

존중하게 되죠.

 

자존감은 나를 위한 것만은 아닙니다.

그것이 우리가 자존감을 키워야 되는 이유입니다.


자존감을 올리기 위해서는

어떨 때는 큰 꿈으로 자존감을 키워야 하고

어떨 때는 작은 성취로 자존감을 키워야할 때가 있습니다.

상황마다 다르니 맥락적 사고가 필요합니다.


자존감의 달인은 안정감이 있기에

함께있으면 기분이 좋고 생활에 활력이 넘칩니다.

그것이 호감으로 이루어지고 선순환을 이루게 됩니다.


 

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