대화를 하다가 감정이 격해졌을 (때 도망가라, 생각방식)

우선 사람은 환경에 영향을 많이 받는다.

환경을 바꾸면 새로운 사고를 할 수 있다.

 

많은 심리학자들이 추천하는 방법 

그 자리를 피하라고 알려준다. 3분정도만이라도!

 

추가적으로 

좀 더 상황을 객관적으로 보고 싶다면

 

스스로에게 물어 이렇게 물어보면 좋겠다.

상대방과 투쟁을 해서 내가 얻고자 하는 것이 무엇이지?

자존심 지키는건가?

그게 중요한건가?

내가 이렇게 애쓸 필요가 있나??

라고 말이다.