아침 기상 환경) 현명하게 환경을 만드는 Tip 한가지

아침에 알람을 듣고 일어나는 것은 아주 고통스럽지요.

많은 의지력이 소비됩니다.

 

아침에 채광을 받으며 일어나는 것은 아주 자연스럽습니다.

채광에 의해 자연스럽게 잠기운이 사라지지요.

의지력이 소비가 거의 없습니다.

 

채광이 안좋은 방이 있을 것입니다.

해결 가능합니다.

채광을 만들어주는 조명등이 시중에 판매되고 있지요.

(가격은 조금 비쌉니다..ㅜㅜ)

 

'아침의 컨디션은 당신의 하루일과에 많은 영향을 미친다'라는 것을 알고 계실 것입니다.

 

결론 : 잠자리를 채광이 잘 들도록 설계하세요,

채광이 좋은 집에 사는 사람은 고통스럽게 기상하지 않습니다.

채광이 좋은 집에 사는 사람은 고통으로 하루를 시작하지 않습니다.

 

좋은 환경은 그런식으로 나도모르게 많은 이점을 제공해줍니다.

자신에게 유익한 환경을 설계하는것은 중요합니다.

 

 

 

 

cf. 아이디어) 시간 예약이 가능한 블라인드가 있으면 좋겠네요.

천천히 자연스럽게 잠을 깨워주록 말이죠.(천천히 열리는 것이 중요. 빨리 열리면 짜증남)

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