다음은 제가 금연에 성공한 방법을 포스팅한 것입니다. mad-i.tistory.com/776 흡연욕을 다스리는 간단한 꿀팁 말씀드려보자면 흡연 욕이 막 치밀어 오를 때, 흡연 욕이 사라질 때까지 수차례 크게, 최대한 크게, 들숨과 날숨을 해보세요. 저는 그 방법이 큰 도움이 되었답니다. 그리고 탄산수 원샷하는 방식은 약간 도움되었답니다. 금연보조제랑 조금씩 줄이는 방식은 도움이 되지 않았습니다 ㅠㅠ 완전 비추드립니다... 할 수 있다! 저는 6월 11일쯤에 금연을 시작하였고 긴 기간은 아니지만 지금은 흡연 욕 없어졌습니다. 이 방법이 흡연욕을 다스리는 데 도움이 될 것입니다~! 크게 들숨 날숨 하는것은 화를 다스리는 방식에도 좋습니다~! 머리를 비우기 좋습니다~!!