사람은 모든일을 스스로 선택하고 결정한다고 생각합니다. 큰 착각입니다. 내 행동은 내가 선택한 것이 아닐 수 있습니다. 가령, 편의점 매대의 눈높이에 있는 물건이 바닥쪽에 있는 물건보다 잘 팔립니다. 사람의 심리나 행동은 환경이나 상황에 따라 조작될 수 있습니다. 하지만 다행이도 우리는 환경의 희생양이 되지 않고 환경의 설계자가 될 수 있습니다. 책 아토믹해빗을 참고하였습니다. 사람의 심리나 행동은 환경이나 상황에 따라 조작될 수 있습니다. [사람공부/[完] 실용 심리학] - 계속 보다보니 이쁘네 ? [사람공부/[完] 실용 심리학] - 심장이 콩닥거려! 너를 좋아하나봐!?!? [사람공부/[完] 실용 심리학] - 깨진 유리창이 범죄를 증가시킨다.
엄청난 자제력을 지닌 사람들은 사실, '자제력을 발휘할 필요를 최소화' 한 사람들입니다. 유혹적인 상황에서 보내는 시간이 적었습니다. 유혹거리가 많은 상황에 있다면 자제하기 힘든 것은 당연합니다. 하지만 대부분의 사람은 자신의 의지력만 탓하고 있습니다. ● 해야 하는데 안 하고 있는 행위들 > 매일 달리기 운동하기 > 퇴근 후 1시간 스마트스토어 공부 ●진입장벽이 높다는 것인데 진입장벽을 낮추기 위한 방법은? > 퇴근하자마자 회의실에서 스마트스토어 1시간 공부하기 > 집 도착하면 짐 풀고 바로 운동 출발 (+ 운동복 전날 준비해두기.) 도움되셨으면 좋겠습니다. 다음에도 실용적인 글로 찾아뵙겠습니다~!!^^ 인생을 잘 사는 사람들은 참아야 할 환경에 있지 않습니다. 에너지를 뺏길 환경들은 애초에 제거해 둡..