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★지난 포스팅 창고/자기개발 유튜브 강의9

유튜브)5초의 법칙- 멜 로빈스 5초의 법칙(스스로를 망치는 것으로부터 보호하는 법) - 멜 로빈스TEDxSF당신이 원하는 것을 어떻게 얻는가? 단순하다(쉽지 않다.) 당신의 머리에 뭐가 들었던 간에 살을빼고 싶든 당뇨를 치료하고 싶든어떻게 하면 된까요? 서점에 가서 최소 10권의 저명한 저자의 책을 보세요아니면 구글이나 네이버에서 찾아보세요 수많은 사례, 관련자료를 찾을수 있어요 그걸 따라해요!!!이미 누군가 했다구요!!! 그런데 왜 원하는 것을 안하는 걸까요?필요한 정보는 다 있는데? 결국 모든단어는 하나로 이어집니다. Fine 라고 말하고 합리화를 합니다.여러분이 노력하지 않는 이유죠. (개인적으로 정리한 내용)어떻게 해야 될까요? 원하는 일이 있다면 머리속의 감정을 버리고 바로 행동하세요. 머리속을 비우고 카운트 5.4.3.2... 2019. 2. 26.
자계원)어설픈 미라클모닝 왜 실패했을까? 어설픈 미라클모닝 (feat. 정진우) / 자기계발 / 에세이 / 자계미소 (10/100) 결론 매일 새벽에 일어나 새벽시간을 활용하고 활력적인 삶을 살았다그런데 문제는 체력이였다 체력이 뒷받침 되지 않은 미라클 모닝은 폭망했다. 매일 아침 꾸준한 운동을 병행 했어야 했다. 내생각 운동을 아무리 강조해도 부족함 없는 자기개발의 필수 요소다.(건강보다 중요한 것은 없다. 알면서도 항상 망각한다....ㅠㅠ) 의지만 가지고 이뤄나가기는 너무 어렵다... 환경을 만들어야겠다. 모임에 들어 활동을 하든지모임을 만들든지헬스장을 신청하든지모든 방법을 다 동원하든지해야겠다!!! cf. 국어 문법 "던지vs든지" 출처링크 2019. 2. 16.
북올림)조조에게 배우는 성공의 법칙 (색칠한 부분이 액기스) 조조에게 배우는 성공의 법칙 판세를 읽는 승부사 조조 조조는 참 다양하게 평가되는 인물입니다. 어린시절 삼국지를 통해 본 조조는 의심 많고 교활한 사람으로 주로 간신으로 묘사됩니다.하지만 시간이 흐르면서 어른이 되었을 때 본 조조는뛰어난 지략가이자 용인술의 대가이면서또한 훌륭한 문장가이자 시인으로도 보입니다. 최근 읽었던 판세를 읽는 승부사 조조는 조조의 일대기를 다룬 책입니다.어린시절부터 죽음에 이르기까지 그가 겪었던사건들을 관리학 관점에서 다루고 있습니다.그중에서 인상깊었던 내용 두가지를 소개합니다. 1. 세에 의지해 승리를 얻는다.옛말에 때를 기다리느니 승세를 타는 것이 낫다. 라는 말이 있습니다.세는 일종의 외부 조건의 구비와 성숙을 의미합니다.물이 흐르는 방향과 거꾸로 .. 2019. 1. 23.
책그림)당신은 열정적이지 않다, 그릿(GRIT)_ 의지력, 동기부여 열정은 한 순간 미친듯이 좋아하는 것이 아니다. 열정은 강도가 아니라 지속성이다. GRIT 누구나 무언가를 시작할 때는 열정적입니다. (새로운 취미, 일, 사랑을 시작할 때,,, 얼마 지나지 않아 고비가 옵니다. (실력이 늘지않는, 내뜻대로 되지 않는,,,, 그리고 다른일, 다른사람을 찾습니다. 열적은 한순간 미친듯이 좋아하는 것이 아닙니다.그것은 설렘입니다. 열정은 강도가 아니라 지속성입니다. 힘든 순간에도 포지하지 않고 계속 자기 일을 사랑하는 끈기가 열정입니다. 인생을 마라톤입니다. 엔젤라 더크워스는 "끈기있는 열정"을 "그릿"이라 부릅니다.그릿 = 실패한 뒤에도 계속 도전하는 끈기 +한가지 일에 몇년간 지속해서 집중할 수 있는 열정 그릿이 중요한 이유미군 육사 웨스트 포인트(세계적 혹독한 훈련기관.. 2019. 1. 21.
체인지)당신의 인생을 180도 뒤집는 방법 체인지 그라운드 영상 굵은 글씨가 요약본입니다 (먼저보셔요~!!) 자신있게 말 할 수 있습니다이 방법을 하루도 빠짐없이 쓴다면여러분의 인생은 180도 바뀔 겁니다. 이 방법을 통해 농촌에 살던 촌뜨기 꼬맹이가 유능한 비즈니스 맨으로 바뀌는데는 5년도 채 걸리지 않았습니다어린시절 저를 정의하는 단어는 패배자 노동자 그리고 애정결핍이였습니다집을떠난 어머니와 가난한 어머니 사이에서 아무런 인정도 사랑도 받지 못한채노동 질책 무관심으로 가득한 삶을 살았죠그러다가 제가 14살이 되었을때 매우 충격적인 일을 겪게 되었습니다너느날 아버지는 저에게 이번주 주말에 나들이를 가자고 제안했습니다정말 기뻤죠 이런일이 한번도 없었ㅅ으니까요하지만 약속한날 아침 제가 마주한 것은 즐거운 시간이 아닌아버지의 매서운 질책이였습니다너가.. 2019. 1. 14.
체인지)바른고 당당한 자세가 바르고 당당한 마음을 만든다 바른고 당당한 자세가 바르고 당당한 마음을 만든다자세의 중요성을 간과할 때가 많다 영화를 볼 때입에 연필을 물고(강제 웃음) 본 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 더 재미있게 느낀다고 한다. 면접을 볼때, 프레젠테이션을 할 때슈퍼맨 자세를 몇분동안 취하고 면접을 보면 결과가 더좋다고 한다 거래를 할때사업에 있어 당당하게 프레젠테이션 하는 사람이 계약을 따낼 확률이 높다 사람의 마음을 읽을 때그 사람의 행동, 자세 하나하나의 조합으로 그 사람의 심리를 파악한다. 강사평가를 할 때당당한 말투와 자세를 가진 허접한 강사가 더 높게 평가를 받는다. 이 처럼 자세와 마음은 많은 연결고리를 갖고 있고 자세만 바꿔도 감정의 변화로 이어진다.오늘부터라도 자신의 자세에 조금씩만 신경쓰면 좋은 영향으로 이어질 것이다. cf) .. 2019. 1. 6.
뼈아대)나를 바꿀 인생 10계명 목표?-도달하고 싶은 정확한 지점과 납기가 있어야 함계명?-태도. 습관. 납기가 없음. 신박사의 10계명 1. 자세를 바로잡자 2. 스마트폰 좀 그만쓰자(cf 포커스 어플) 3. 언어공부 열심히 하기 4. 타인의 노력을 최대한 객관화 5. 공부한 것 더 많이 나누기(아웃풋) 6. 불필요한 음식 먹지 말자(운동 하는 것 만큼 중요!) 7. 가족과 있을 때는 가족에게 철저히 집중 8. 의식적으로 긍정적으로 살기.(막연한 긍정 아님)힘들고 죽을 것 같을 때도 억지로 긍정적 마인드를 짜내는 것. 9.반성하고 또 반성하기.(반성만큼 돈안들고 좋은것 없음.) 10. 1번부터 9번까지 매일 읽기. 마무리 말십계명 - 내 습관이자 내 태도이다.태도가 여러분이고 습관이 여러분이다.나는 어떤사람이 될 것인가를 고민한다면나.. 2018. 12. 30.
세바시)무례한 사람에게 웃으며 대처하는 법 무례한 사람이 무례한 말을 했을때 1. 문제가 되는 발언임을 건조하게 상기시키기저사람 상처 받겠는데요?(방금 선 넘으셨습니다.-건조하게 알려주기) 2. 되물어서 상황을 객관화저 남자 돈이 많나봐? -> 저 사람이 못생겼다는 뜻인가요? 그게 무슨뜻이에요? 3. 상대가 사용했던 부적절한 단어나 논리를 되돌려주기.경상도에서는 영감탱이라는 말이 친근한표현이다. - > 저도 대구 사람인데 너무 좋아하고 있습니다. 앞으로 영감탱이라 불러도 되겠습니까? 넌 가슴 작으니까 브레지어 하지 말고 데일밴드 붙이고 다녀응 알겠어 오빠도 팬티 입지말구다녀야 겠다^^ 4. 무성의하게 대답.아기가 때를 많이 쓸 때 처음에는 달래주지만 과하면 그냥 가만히 쳐다보라그래도 해결이 안되면 그자리를 떠나라 아이가 스스로 생각할 시간을 준다.. 2018. 12. 30.
체인지)말투 하나로 상대방의 마음을 바꾸는 4가지 방법 1. Even a penny 테크닉 사소한 부탁부터. (~ 만이라도) 2. 레토릭법 상대방의 의견 유도. (~ 라고 생각할 수 있지 않을까?) 3. 함께 먹으면서 대화하기 친밀감 상승: 쾌적함, 개방적 마음. 4. 목적을 분명하게 말하기 부탁 시 사용 목적을 설명할 것. 부탁 받는 자의 난처함 해소.https://youtu.be/pkT1-BUP_lo 2018. 9. 20.