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★어플 공지 및 설명10

어플<하루를 마치며> 링크 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jykjyk0230.Question&hl=ko 어플 는 자존감을 키워주는 문답 형식의 일기장 개념입니다. 질문은 원하는대로 수정이 가능하도록 제작하였습니다. 질문에 답변을 적기 번거롭다면 질문을 보고 머리속으로 답변만 하는 것으로도 엄청 좋은 효과를 얻을 수 있답니다. 각 질문의 숨은 의미를 설명해 드릴께요~! 답이 크게 변하지 않는 생각만 해도 충분한 질문을 기록합니다. 추천 질문 숨은 뜻 추가노트---[잠들기 전 어떤 삶을 상상하며 주무실 건가요?]--- 우리 뇌는 직접 본 것과 상상한 것을 구분하지 못한다. 마약중독자들은 마약을 상상하는 것 만으로도 뇌의 쾌감중추가 흥분한다........... 더보기 좋은.. 2019. 12. 29.
Mad.I 제작 어플 소개 9분 습관 (구경하기)- 단 9분으로 쉽고 확실하게 습관을 만듭니다. 마이리포트 (구경하기) - 자존감(메타인지)을 높히기위한 노트입니다. 운동일지 (구경하기)-운동과정을 기록하여 바른 성장과정을 분석하는 어플입니다. 66일 습관 달력 (구경하기)- 66일 동안 습관성취를 체크합니다. 매일아침 (구경하기)- 나의 10계명(암시문)을 작성하고 매일 보며 자존감을 키웁니다. 5분 일기 (구경하기)- 매일 조금씩 더 행복해지기 위한(책[타이탄의 도구들]에서 제시해준) 질문에 답변하는 노트입니다. 성공노트 (구경하기)- 나의 성공 하나하나를 기록하는 노트입니다.나중에 회상하며 자신이 성장중인 것을 확인 할 수 있답니다. 하루를 마치며-취침 전 나에게 질문을 하면서 자연스럽게 자존감을 키워주는 어플입니다.자존감관.. 2019. 11. 20.
어플<9분 습관>작은습관 만드는 규칙 어플구경가기 아래는 제가 하루도 빠짐없이 매일 실천중인 [쉽게 습관을 만드는 방법]을 설명드려 본 것입니다. 규칙을 따라해보는 것은 가장 추천드리나참고만 하셔도 무방합니다. (이 어플을 사용하기보다는 모임을 만들어 단체카톡으로 실천하는 것을 더 추천드립니다.마음맞는 사람들을 구하기 전 우선 혼자서 시작할 때 도움되고자 제작했습니다^^) 기존 행동심리학과 습관에 관련된 책들을 읽은 후[습관홈트]를 기반으로 체계화 하였습니다. 1. 습관은 총 3가지만 정하기2. 3가지 습관의 총 소요시간은 9분 이내의 목표여야 합니다.3. 매일 실천하는 것이 제 1의 목표입니다. ->목표치를 초과하는 것은 자유 입니다. ->단 목표치는 최악의 컨디션인 날에도 실천해야 합니다. -단 9분 입니다. 평소처럼 지내면서 9분을 투.. 2019. 9. 28.
어플<5분일기> 타이탄의 도구들, 추가설명, 공지 5분읠기는 타이탄의 도구들을 읽고서 저자가 "이렇게 하면 좋은 효과가 있다" 라고 제시해준 일기양식이자 명상법의 일종입니다 ^^ 양식은 이렇습니다.질문들의 숨은 의미를 좀 풀어보겠습니다. ->내가 감사하게 여기는 것들 쉽게 망각하는 감사함에 대하여 다시 생각하게 해줍니다. ->오늘을 기분좋게 만드는 것들 생각하는 것만으로 기분이 좋아집니다. ->오늘의 다짐 일상따라 가는 하루가 아닌, 어떻게 보낼 지 생각해보게 해줍니다. ->오늘 있었던 잘한 일 3가지 잘한 일이 있다는 생각이 전제조건이 됩니다. 또 이 부분을 채우기 위해 의식적으로 생활하게 됩니다. ->오늘은 어떻게 더 좋은 날로 만들었나? "오늘은" 이라는 말에는 어제도 좋은 날이였고 오늘도 좋은 날이라는 의미가 숨어있습니다. 모든 분들께 좋은 미래.. 2019. 2. 27.
어플<마이리포트>추가설명, 사용법, 공지 행동하는 사람은 5%정도 된다고 합니다. 그 사람이 되시길 응원하겠습니다!^.^ 다양한 색상이 준비되어 있습니다 무료버전과 프로버전의 차이는 광고가 달려있고 없고 차이 입니다.무료버전도 모든 기능을 사용할 수 있게 제작했습니다.그리고 방해되는 광고를 싫어해서 광고를 최소화 했습니다. 링크 - 마이리포트 다른색상 보기 *사용방식 -시간별로 무슨일을 했는지 기록 -시간별로 무슨일을 할 것인지 목표 기록 -오른쪽에 시간별 만족도 체크 *텍스트는 sdcard/MR.txt에 저장되어 있습니다. *공유 경로 초기화 하는법 설정 > 애플리케이션 관리자 > 우측상단 땡땡땡(세점) 아이콘 선택 > 앱설정 초기화 > 초기화 선택 *문의 연락처 jykjyk0230@gmail.com jyk0230 2019. 2. 26.
어플<마이리포트>책.뼈아대. 데일리 리포트. 데일리 플랜. 2019. 2. 13.
어플<매일아침_Mad.I> 추가설명 어플 매일아침은 제가 매일 사용하고 있고, 꼭 추천드리고 싶은 앱입니다. 믿음을 강화하고 자신의 방향성, 원칙, 다짐 등을 마음에 새길때 아주 유용합니다. 박찬호 님이 자신의 마음을 다지기 위해 매일 아침 자기암시문을 낭독한다는 것을 보고(링크) 이런 어플이 있으면 유용 하겠다 생각했습니다. 사용시 문의사항이 있으시면 jykjyk0230@gmail.com 010 9665 7369 jyk0230 링크 재생기능, 속도조절기능, 반복기능,글자 크기조절 기능,(재생보다는 낭독을 추천드립니다) 모두에게 매일매일 즐거움으로 가득하길 기원하겠습니다!^^ 2019. 1. 15.
어플<66일 습관달력>추가설명 및 공지 링크 - 개발자의 다른앱 66일 동안 일정 행동을 유지하면 습관으로 완성이 된다고 합니다.습관하나를 완성시키는 것은 꽤나 큰 집중력이 필요합니다또 중요한 점은 "작은" 습관부터 시작하는 것입니다.창피 할 정도로 작은 목표를 세워보는 것도 좋은 시작인 것을 알아두셔야 합니다. 어떤 책 저자는 성공한 이에게 이런 질문을 했습니다.당신의 최고의 습관이 무엇이냐고그는 답했습니다매일 잠자기전 푸시업 한개를 한다고그게 자신의 최고 습관이라고 말하더군요 습관은 한개부터 정하고 66일 실행하는 것을 추천드립니다.최소 14일 정도 유지해보고 다음 습관을 형성해보는 것을 추천드립니다. 습관 체크시 시간이 나오게 업데이트 했고레벨 형식으로 나오게 해봤습니다.뒤로가기로 자동 저장 됩니다. 언제든지 환영입니다 ~^^전화-010.. 2018. 12. 25.
어플<나는 누구인가> 추가설명 나는 누구인지 자신의 한번 쯤 꼭 고려해봐야 할 내용을 어플로 간단히 만들어보았습니다. 이 기회에 곰곰히 생각해보시고가끔 생각날때 추가해보세요~^.^ 생각만 하는것이 아닌 글로 남겨서 자신이 어떤 장점이 있는 사람인지자신의 단점은 무엇인지 그 단점을 개선방향은 무엇인지 고려해 볼좋은 기회로 사용해보시길 바랍니다 ^^ 문의사항(언제든지 환영입니다^^)jykjyk0230@gmail.com010-9665-7369jyk0230 (카카오id) Mad.Inventor 2018. 12. 22.