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성장공부/불안

<자신감이 없을때> 두려움에 직면했을 때

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자신감이 없는 것은 어찌 보면 당연한 것입니다.

 

사실, 생전 처음 해보는 일에 자신감이 넘친다는 건

정신적으로 문제가 있는 것 아닐까요?

 

자신감 있고 능숙하게 어떤 일을 하는 사람들은

처음부터 그렇게 자신감 있고 능숙했었을까요?

 

"자신감은,

하다 보면 생기는 것인데

하기도 전에 찾고 있는 건 아닐까?"라는 생각을 해봅니다.


그래도, 자신감에(두려움에 직면했을 때)  도움되는

몇 가지 팁을 알려드릴께요 ㅋ

 

● 최악의 상황을 생각하는 것. (엄청 좋은 사고방식입니다.)

최악의 상황을 머리속에 그려보면 그렇게 무서운 일이 발생하는 것도 아니고

살아날 구멍은 있거든요.

 

● 자세를 바르고 당당하게 하는 것.

 

● 누군가 했다. 나도 할 수 있다.라고 생각하는 것.

 

● "종착점이 아니다 그냥 이 또한 지나가는 과정이다."라고 생각하는 것.

 

● 충분한 연습과 준비. 

"이 정도 연습했으면 스스로 인정할 만큼 했다."

"진짜 할만큼 했다.", "이보다 더 잘할 수 없다."라는 느낌입니다.

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